nastromo, в первую очередь тебе понадобится не совсем дерьмовый корпус и несколько хороших вентиляторов 120/140 (в зависимости от посадочных мест в корпусе), ну и немного терпения.
С охлаждение ЦП всё просто - ставишь башню за 1.5-2к и радуешься тишине в разгоне под нагрузкой. Регулировать обороты оно будет само и в простое практически любой хороший кулер не будет слышен (хотя мой вот слышно чуть, но это вина шарикоподшипника).
Кулер в БП тоже можно поменять или снизить обороты, если уверен, что ему хватит охлаждения. Подключить его можно как к родному разъему/контактам в БП, так и вытащить на материнку, там, скорее всего, есть разъем PWR_FAN. Лучше перестраховаться и сделать замеры температуры радиаторов и компонентов в нагрузке до и после модификации. Мерить термопарой, обычным мультиметром.
Видеокарта пусть регулирует обороты в зависимости от нагрузки. Современные видеокарты, в зависимости от нагрузки, переключаются между несколькими режимами с разными частотами и тепловыделением. Следовательно без нагрузки вентиль может еле телепаться и ничего страшного в этом не будет. Настроить это дело под свой вкус можно перешивкой биоса, что муторно и не всегда работает, или тем же MSI Afterburner'ом, который практически непогрешим, а проблемы совместимости (с другим софтом) единичны и вряд ли ты с ними столкнешься. Мастхэв софтина.
Вентиляторы в корпусе... ИМХО, на вдув их должно быть больше, чем на выдув, это раз. Во-вторых, повесь их все на один групповой регулятор. Если и так громко - запитай регулятор от 7В. На максимуме допустим ненавязчивый шелест, на минимуме - тишина. Соответственно, и вибрации на минимуме будут минимальны. Желательно, чтобы один вдувательный вентиль обдувал жестаки, чтобы они не находились в застойной зоне и не грелись. Пройдя через них, воздух и на градус не нагреется, останется свежим, но тепло с них снимет.
Жестаки можно выброизолировать двумя способами. Первый требует прямых рук, второй - денег.
1) Растянуть жестаки в 5" отсеках на резинках, примерно так (привожу в пример свой ПК полуторалетней давности, кликабельно).
2) Кулер-виброизолятор вроде deepcool icedisk 100, который также ставится в 5" отсек. Как показал личный опыт, виброизоляция его резиновых лапок хуже, чем у моих резинок, а охлаждение, при одинаковом обдуве 120мм вентилятором (на очень низких/средних оборотах), практически не отличается. За то какой внешний вид! :3
Корпус, последний по порядку, но не по значимости. Убедись в отсутствии люфта и/или резонанса стенок, уплотни если что. Подклей резинки (не слишком тонкие и не слишком жесткие, что-то вроде основания ковриков Х7) на ножки, дабы предотвратить передачу вибрации на стол. Гудящий стол не есть хорошо.