Бодибилдинг (Культуризм)

[obk]

Собственно сабж..Интересно узнать, есть ли увлечённые этим видом спорта.

 

[Admin1]

Сам не пробовал, но есть знакомый кушающий всякую дрянь.
Были когда-то мысли заняться этим, но начав любительски заниматься паркуром понял что с такой мускулатурой сложновато придётся, да и ловкости меньше станет.

 

[-Scythe-[Коса]-]

Я вот почему-то особо не люблю этот вид спорта.

 

[obk]

Не обязательно кушать всякую дрянь..Хотя по сути это не дрянь, а те же белки (протеины). Если ты не имел в виду таблетки. Вот химия - это правда дрянь, но без неё профессионалы, добивающиеся успехов, не занимаются.
Сам занимаюсь любительски, питаюсь как все люди. Пробовал когда-то протеины, толку было мало.
Кстати, про ловкость - это миф.

-Scythe-[Коса]-,
ну это не для прекрасной половины..для вас фитнесс..(=

 

[Admin1]

Кстати, про ловкость - это миф.

возможно и миф, но я так считаю. я конечно не спорю, мускулатура нужна в любом случае, без силы ничего не сделаешь, но огромные бицы/трицы ни к чему в этом спорте. Достаточно быть просто жилистым

 

[-Scythe-[Коса]-]

-Scythe-[Коса]-,
ну это не для прекрасной половины..для вас фитнесс..(=

XDD Я не намекала на то, что хочу/не хочу заниматься этим. Я намекала на то, что не особо люблю качковатых мужиков. ))))) К тому же в большинстве (не во всех) случаях действует правда:Сила есть, ума не надо.

 

[YT1BRUTAL1TY]

я бывший качёк:gg: гы гы :gg: сейчас пипец компутер сигареты кофе выгляжу как старичёк:gg: гы гы гы гы

 

[obk]

сигареты кофе

кстати, хорошо жгут жир..(=
но и старят тоже..

 

[Chiffa]

Я намекала на то, что не особо люблю качковатых мужиков. )))))

Вот это в точку. Вернее, я их ну совсем не люблю. Что там Admin говорил про то, что достаточно быть жилистым? Вот такие гораздо симпатичнее))

 

[-Scythe-[Коса]-]

Chiffa, XD *пожала дружески лапсу* =^.^=
Кстати, сидел знакомый на протеинах. Ну и дурак. Деньги на ветер, а толку нема. -_-

 

[angeloff]

Толка нету если их тупа жрать и не качаться, да и времени надо этому оч много отдать, я уже давно ничем не занимаюсь, а раньше спортивной гимнастикой занимался, считаю лучшим видом спорта, ах да девчонки я оч даже жилистый)))

 

[Admin1]

obk, кстати вопрос тебе как к прошаренному в этом деле человеку, какими упражнениями эффективнее всего тренировать мышцы ягодиц?

 

[-Scythe-[Коса]-]

XD Самопиарщик)))) Если уж и заниматься, то регулярно и вообще желательно только с помощью физических упражнений.
Кто что качает, а Администратор попку хочет накачать XDD

 

[Admin1]

Кто что качает, а Администратор попку хочет накачать XDD

красивая попка летом на пляже пригодится, да и вообще девушкам нравятся красивые мужские попы :lol: , важно правильно выбрать одежду, подчёркивающую красоты :lol: (надеюсь все меня правильно поняли, и среди нас нет ущербных личностей :gg

 

[-Scythe-[Коса]-]

XD ну не знаю. если намёк был на джинсики в обтягон уж простите. что-то не одобряю подобное мужское движение. и вообще моё "нравится" очень ярко отличается от другого женского "люблю" XDD

 

[Admin1]

Элеонора, джинсики в обтягон это конечно же перебор, я имел ввиду в меру сбалансированную одёжку ;D

 

[-Scythe-[Коса]-]

<_< простите.. насмотрелась на всяких с косыми чёлками. что перед глазами одни их попки в джинсиках в обтягон XD

 

[angeloff]

косые челки - что в них плохого???
а джинсы в обтягон я уж точно никогда не одену, хотя...

 

[obk]

Admin,
пожалуй для ягодиц лучше всего подойдёт приседание..
тут два нюанса..если сжечь жирок, улучшить рельеф, то необходимо делать ставку на большое количество повторов, до изнеможения..либо с малым весом, либо без веса вообще..
если набрать мышечную массу, то малое число повторов с большими весами..

также неплохо на рельеф работает бег..но сейчас ещё холодно, вот летом самое то..я каждое лето раза три в неделю ноги добиваю им..(=

 

[collins]

<_< простите.. насмотрелась на всяких с косыми чёлками. что перед глазами одни их попки в джинсиках в обтягон XD

эмо уроды испортили мою фишку! казлы! (про штаны)
нет бы свое чтонибудь придумать! грибыыыыы


коса а у тебя есть парень?