это ложь..
Что бы не быть голословным:
Окисляясь в организме, 1 г белка выделяет 4,1 ккал, 1 г углеводов — 4,1-4,3 ккал, а 1 г жира — 9,3 ккал.
Рассмотрим краиний случай что бы не заморачиваться с гречей...
Среднестатистической женщине в день требуется приблизительно 2000 ккал.
Допустим она...