+1 за Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
Зависимости физической никакой нет, все в голове.
Курил долго, бросал несколько раз безрезультатно. Книга реально помогла, хотя знаю многих, кто прочитал и бестолку. Надо реально захотеть расстаться с этой привычкой, тогда и "держаться" не...