группы это все хорошо,удар можно и так поставить,ну у самого за плечами бокс,тайский бокс,качалка...щас на армейский рукопашный пойду с 12....темы все очень крутые....если растяги нет..а она нужна хоть бокс хоть тайбо....ибо это скорость ловкость и так далее....над встретиться с тобой так...