ошибочное мнение, не заменит он .....Человек съедающий 2 кг курятины в день при хорошей тренировочной проге и усердии имеет шанс достичь хороших результатов вообще без всякого протеина, а вот человек, считающий, что вместо яиц, филе куры, рыбы, молока, достаточно прикупить банку протеина и пить...