прекрасно понимаю автора...у самого такая же беда.2-3 раза в год случаются обострения,помогает только жесткий постельный режим и уколы.врачи говорят у вас грыжа и уже никуда от этого не денешься,сделаешь операцию,вырежишь ее,она снова появится только уже в другом месте,по причине...